« Encore un bug, bravo l'équipe technique » : ce message ironique vous tend un piège — libre à vous de ne pas y tomber.
Se justifier ou contre-attaquer : les deux réflexes qui font durer le jeu. Ce module vous entraîne à faire autre chose — opposer des faits tranquilles, demander à l'autre ce qu'il attend vraiment, et surtout identifier le rôle que vous jouez vous-même — victime, persécuteur ou sauveur — pour le troquer contre son double constructif.
20 min à votre rythmeDisponible FR
Vous repartirez avec
- des formules concrètes pour rester hors du jeu, sans envenimer l'échange
- la version saine de chaque rôle : exiger sans humilier, soutenir sans prendre en charge
- le scénario d'une réunion difficile rejouée en mode adulte, du reproche à la proposition
Public concerné
Toute personne qui veut garder une posture d'adulte dans les échanges tendus, et y ramener les autres avec elle.
Objectifs pédagogiques
- Repérer l'hameçon — la phrase ou le ton qui invite à un rôle — et répondre par des faits plutôt que d'y mordre.
- Clarifier par le questionnement : « qu'attends-tu de moi, concrètement ? », la question qui sort l'échange de la plainte ou de l'attaque.
- Transformer son propre rôle en son équivalent sain, selon le triangle gagnant d'Acey Choy et la démarche de David Emerald.
- Choisir d'être le premier à quitter la danse, pour offrir aux autres la possibilité d'en sortir aussi.
Comment se déroule ce module ?
[TEXTE AYSSELINE : texte commun « Comment se déroule ce module ? » des modules Afthonios, Matrice L293, L297]
