Victime, persécuteur, sauveur : reconnaître le Triangle de Karpman

Conflits & tensionsConfiance & connaissance de soiTous les collaborateurs20 min

Résumé

Selon Cy Wakeman, l'employé moyen passe près de 2,5 heures par jour en « drama » relationnel — tensions, plaintes, conflits qui tournent. Le Triangle de Karpman en est la mécanique la plus connue : trois rôles — victime, persécuteur, sauveur — que chacun occupe tour à tour, parfois les trois en une journée, chaque rôle offrant un bénéfice caché. Ce module apprend à reconnaître la ronde, chez les autres comme chez soi — d'autant que l'écrit, mail ou messagerie, l'accélère.

Public concerné

Toute personne qui veut décoder les tensions qui se répètent au travail, y compris sa propre part dans la danse.

Objectifs pédagogiques

Reconnaître les trois rôles à leurs signes : la plainte de la victime, le jugement du persécuteur, l'aide non demandée du sauveur.
Comprendre le bénéfice caché qui fait entrer dans chaque rôle : exister, avoir raison, se sentir utile ou aimé.
Suivre la ronde des rôles — le sauveur épuisé devient victime, la victime agacée persécuteur — pour la repérer à temps.
Redoubler de vigilance à l'écrit, où le ton durcit et accélère les jeux relationnels — et nommer le jeu pour cesser d'en être le jouet.

Comment se déroule ce module ?

[TEXTE AYSSELINE : texte commun « Comment se déroule ce module ? » des modules Afthonios, Matrice L293, L297]