Revenir à l'essentiel : 3 clés pour choisir ce qui compte vraiment au travail

Efficacité & gestion du tempsConfiance & connaissance de soiTous les collaborateurs20 min

Résumé

Ce module ne donne pas une méthode pour caser plus de tâches dans la journée : il aide à trier ce qui mérite l'énergie de chacun. Il distingue l'important de l'impératif, réhabilite le temps non saturé — celui qui a fait naître le Post-it chez 3M — et pose les quatre questions que l'IA rend stratégiques, de ce qui reste à l'humain à ce qu'on choisit d'explorer. Avec une responsabilité côté manager : protéger la respiration de son équipe.

Public concerné

Toute personne qui veut consacrer son énergie à ce qui compte vraiment, et managers gardiens du temps de leur équipe.

Objectifs pédagogiques

Distinguer l'important de l'impératif pour alléger sa liste de tâches, en vérifiant ce qui se passe vraiment si l'on diffère.
Protéger chaque semaine des temps non saturés, pour soi et, en manager, pour son équipe.
Habiter le présent par une hygiène de l'attention : retour aux cinq sens, monotasking, micro-pauses avant les moments exigeants.
Recentrer son énergie sur son essentiel professionnel, à l'aide des quatre questions posées par l'arrivée de l'IA.

Comment se déroule ce module ?

[TEXTE AYSSELINE : texte commun « Comment se déroule ce module ? » des modules Afthonios, Matrice L293, L297]