Avant chaque entrée en scène, la peur labourait le ventre de Jacques Brel. Il chantait quand même : c'est cela, la confiance.
Il n'y a peut-être rien à « trouver » : ni assurance cachée, ni déclic à attendre. Ce module sépare ce qui se muscle de ce qui se décide — l'aisance que les répétitions apportent, l'élan qu'on peut choisir sans attendre d'avoir tout réussi — et vous montre comment ancrer ce choix, jusque dans la posture et le souffle.
20 min à votre rythmeDisponible FRAucun prérequis
Vous repartirez avec
- la question qui rend le problème travaillable : confiance pour faire quoi, exactement ?
- une façon d'apprivoiser la peur qui accompagne, comme une ombre, chaque vraie avancée
- deux gestes concrets pour installer la confiance choisie dans le corps, pas seulement dans la tête
Public concerné
Toute personne qui veut se lancer dans des missions ou des outils nouveaux avec une confiance choisie.
Objectifs pédagogiques
- Remplacer « je manque de confiance en moi » par le repérage de la capacité précise qui reste à développer.
- Dissocier confiance et absence de peur : avancer avec elle, sans attendre le jour où le doute aura disparu.
- Faire grandir la confiance conditionnelle : oser une chose inconfortable, puis célébrer chaque petit pas.
- Choisir la confiance inconditionnelle, jusque dans le corps — posture, respiration — pour aborder les terrains neufs, IA comprise.
Comment se déroule ce module ?
[TEXTE AYSSELINE : texte commun « Comment se déroule ce module ? » des modules Afthonios, Matrice L293, L297]
