Cultiver le goût du mouvement — quand la zone de confort n'existe plus

Changement & adaptationConfiance & connaissance de soiTous les collaborateurs20 min

Résumé

Rester dans sa zone de confort n'a jamais été aussi risqué : le monde bouge trop vite, l'IA en tête, pour qu'on s'y installe encore. Le plus souvent, ce sont nos propres certitudes et inquiétudes qui nous y enferment. Ce module dépasse l'injonction habituelle à « sortir de sa zone de confort ». Il opère un vrai renversement : il ne s'agit plus d'en sortir de temps en temps, mais de cultiver le goût du mouvement permanent, en choisissant la détente plutôt que la tension.

Public concerné

Celles et ceux qui sentent que leur avenir ne se jouera pas dans leur zone de confort.

Objectifs pédagogiques

Comprendre pourquoi la zone de confort rassure mais peut devenir une prison, et repérer les excuses qui nous y retiennent.
Activer les quatre leviers pour en sortir : confiance, désir retrouvé, avancer avec ses peurs, choc du réel.
Passer à l'action par trois stratégies : les petits pas, le saut dans le vide, l'appui de mentors.
Cultiver le goût du mouvement à l'ère de l'IA, en restant curieux du changement plutôt qu'en y résistant.

Comment se déroule ce module ?

[TEXTE AYSSELINE : texte commun « Comment se déroule ce module ? » des modules Afthonios, Matrice L293, L297]