La boîte à outils de la confiance

Coopération & équipeConfiance & connaissance de soiTous les collaborateurs20 min

Résumé

Devant un comité, un client ou une décision qui engage, la compétence ne suffit pas : c'est l'état intérieur qui décide de la voix, du regard et de la clarté du propos. Trois techniques éprouvées — visualisation, ancrage, posture — forment le cœur du module, avec la condition qui les rend efficaces, le ressenti physique, et un geste de trente secondes qu'on peut répéter dans un ascenseur.

Public concerné

Toute personne qui prend la parole, négocie ou décide dans des moments à enjeu, et veut s'y sentir solide.

Objectifs pédagogiques

Visualiser une situation à venir en mobilisant les cinq sens et le ressenti, condition sans laquelle la technique reste sans effet.
Ancrer un souvenir de confiance dans un geste déclencheur, réactivable juste avant un moment qui compte.
Renforcer cet ancrage par l'inspiration d'un modèle et par le carnet de victoires noté chaque soir.
Retrouver sa posture d'excellence en trente secondes : épaules relâchées, respiration ample, le corps qui se redresse.

Comment se déroule ce module ?

[TEXTE AYSSELINE : texte commun « Comment se déroule ce module ? » des modules Afthonios, Matrice L293, L297]